私はある日・・・絶対に痩せると決断をしました。

なぜなら『会社の健康診断で3年連続で高脂血症と診断された』からです。

不規則な生活リズム、偏った食事、運動不足、仕事からのストレス・・・体も悲鳴をあげていました。

そこで実践して成功したダイエットが『スープダイエット』です。

きちんとした方法で行ったのが良かったのか、運動なしで『2ヶ月で10キロの減量に成功』しました。

そんな自分が実践した経験を活かして、おすすめの方法やスープを紹介したいと思います。

1、確実に減量したいひと

2、健康的に痩せたいひと

3、しっかりと食べて痩せたいひと

4、怪しいサプリメントは使いたくないひと

5、比較的にお金をかけずに実践したいひと

そんなひとは大歓迎です。

正しい方法で、正しいものを食べて、しっかりと痩せていきましょう♪

簡単な私の生活を紹介

仕事:デスクワーク(長い日は1日に15時間くらい←これが疲労の原因)

運動:会社までの往復10程度の徒歩

食事:主に油物を好む。丼もの最高。ガッツリ系でしたが今は改善しています。

趣味:音楽やファッション全般(好きな服を着たくて痩せたのも理由の1つ)